🧊 ¿Qué necesitás?

• Hielera

• Agua filtrada (o agua de coco si querés un toque más dulce)

• Hierbas secas del catálogo de Terra Verde:

  • Manzanilla – digestiva y calmante

  • Cedrón – relajante y suave

  • Tilo – efecto tranquilizante

  • Boldo – apoyo digestivo

  • Moringa – tonificante, rica en micronutrientes

  • Llantén – suave y calmante para la garganta

🧪 Cómo prepararlos (paso a paso)

1. Elegí la mezcla
   Podés hacer cubitos con 1 sola hierba o combinaciones suaves (ver sugerencias abajo).

2. Infusioná

   • Calentá el agua hasta que hierva.

   • Apagá el fuego y agregá 1–2 cucharaditas de hierbas por cada 250 ml de agua.

   • Dejá reposar 8–10 minutos.

3. Colá y enfriá

   • Colá la infusión.

   • Esperá a que se enfríe a temperatura ambiente (no congelés caliente).

4. Verté en la hielera

   • Llená las cavidades de la hielera con la infusión enfriada.

5. Congelá

   • Llevá al freezer por varias horas hasta que estén sólidos.

🌿 Combinaciones sugeridas

✨ Digestiva y suave

• Manzanilla + Cedrón
  Ideal para después de comidas pesadas.

✨ Relajante nocturna

• Tilo + Manzanilla
  Perfectos para usar en agua tibia a la noche.

✨ Frescura tonificante

• Moringa sola
  Un toque nutriente y ligero.

✨ Respiratoria suave

• Llantén + Manzanilla
  Para añadir a agua tibia o jugos suaves.

✨ Apoyo digestivo más profundo

• Boldo + Cedrón
  Usá con moderación si no estás acostumbrado.

💡 Cómo usarlos

💧 En un vaso de agua fría: 1–2 cubitos para dar sabor y beneficios herbales.
🥤 En botellas para llevar en el día.
☕ En infusiones tibias (agregá los cubitos antes de que el agua esté hirviendo para no perder propiedades).

🍃 Tips rápidos de uso

• Etiquetá cada hielera si preparás varias mezclas.

• Empezá con cantidades pequeñas si no conocés bien la hierba.

• Las combinaciones pueden adaptarse según tu objetivo del día: energía, calma, digestión, etc.